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Dienstag, 21. März 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 19:30 Uhr

Wo: Borbeck

Ziel: 2 Stunden

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Sonntag, 19. März 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 8:00 Uhr

Wo: Baldeneysee, Minigolfanlage

Ziel: 28,4 km

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Donnerstag, 16. März 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 19:30 Uhr

Wo: Gruga (hinter Klinikum)

Ziel: 1 Stunde

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Dienstag, 14. März 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 19:30 Uhr

Wo: Borbeck

Ziel: 2 Stunden

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Sonntag, 12. März 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 8:00 Uhr

Wo: Baldeneysee, Minigolfanlage

Ziel: 24,9 km

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Donnerstag, 09. März 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 19:30 Uhr

Wo: Borbeck

Ziel: 2 Stunden

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Dienstag, 07. März 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 19:30 Uhr

Wo: Borbeck

Ziel: 2 Stunden

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Sonntag, 05. März 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 8:00 Uhr

Wo: Baldeneysee, Minigolfanlange

Ziel: 24,9 km

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 8:00 Uhr

Wo: Baldeneysee, Minigolfanlange

Ziel: 24,9 km

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Donnerstag, 02. März 2006

Laufplan - GRUGA!

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 19:30 Uhr

Wo: Gruga (hinter Klinikum)

Ziel: 1 Stunde

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Dienstag, 28. Februar 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 19:30 Uhr

Wo: Borbeck

Ziel: 1 Stunde

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Sonntag, 26. Februar 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 8:00 Uhr

Wo: Baldeneysee, Minigolfanlange

Ziel: 18,2 + 5 km

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Donnerstag, 23. Februar 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 19:30 Uhr

Wo: Borbeck

Ziel: 1-2 Stunden 

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Sonntag, 19. Februar 2006

Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 19:30 Uhr

Wo: Baldeneysee, Minigolfanlange

Ziel: 18,2 km

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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Laufplan

Von ruhrrunner, 00:01

  Treffen:

Wann: 8:00 Uhr

Wo: Baldeneysee, Minigolfanlange

Ziel: 18,2 km

(Lauplanvorgaben von www.marathonmentor.de)

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