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Grillfest
Heute treffen wir uns zum Grillen - Danke Kerstin für die Organisation!
Zeit: 16:00 Uhr
Ort: Grillplatz III in der GRUGA
Zu beachten: Jeder bringt Getränke, Teller und Besteck selber mit. Grillsachen werden zentral organisiert (bis auf die Veggi-Sachen).
Lageplan: http://www.grugapark.de/karte.htm
Donnerstag, 01. Juni 2006
Pressetermin zum Ruhrmarathon2007
Der Botschafter des Karstadt Marathon, Frank Busemann, lädt alle Lauffans im Rahmen der „Ich bin dabei“-Tour zu Lauftreffs ein. In allen acht Städten des Karstadt Marathon wird Frank Busemann im Juni Station machen und gemeinsam mit den Läuferinnen und Läufern leichte Trainingseinheiten absolvieren.
Damit niemand ein wichtiges WM-Spiel verpasst, finden die Lauftreffs immer um 18.00 Uhr oder 18.30 Uhr (zwischen Nachmittags- und Abendspielen).
Wir treffen uns heute um 18:00 Uhr am Schloss Borbeck. Anschließend laufen wir noch ein Ründchen.
Es sollten möglichst viele Bunte dabeisein: Raketen, Schleicher und ruhrrunner, also TShirt nicht vergessen!
Donnerstag, 18. Mai 2006
Treffen
Wir treffen uns uns heute zwecks Abklärung von ein paar organisatorischen Dingen.
Uhrzeit: 19:30 Uhr
Wo: Bauernstuben
Bringt bitte Eure Fotos auf CD mit- wenn möglich
Samstag, 06. Mai 2006
Zielparty
Heute feiern wir unsere Zielparty!
Treffen um 18:00 Uhr
Alle ruhrrunner, Familien und Freunde sind eingeladen ins „Zug um Zug“, Marktstraße 11 im Bahnhof Borbeck, 45355 Essen. Für die Augen, den Magen und die Ohren ist etwas dabei!
Wir hoffen auf Zahlreiches erscheinen
(Wegbeschreibung hier)
Samstag, 29. April 2006
Organisatorisches zum Halb-/Marathontag
So, liebe Leute
hier kommen ein paar Organisatorische Dinge zum Halb-/Marathontag: (Aktualisiert seit dem 16.04.06)
Streckenplan (damit alle Zuschauer auch genau wissen, wo sie hin müssen)
Übersichtsplan zur Laufstrecke mit Streckensperrungen und Durchlaufzeiten
NEU: Lageplan der Wettkampfstätten mit genauem Anfahrtsplan!
wichtige Teilnehmerinformationen des Veranstalters, letzte Presseinfos für alle
Starterliste - bei Eingabe ruhrrunner als Vereinsnamen werden alle Starter von uns angezeigt
... und wer wissen möchte, wie schnell er/sie denn laufen könnte, hier ein Laufprognoserechner.
NEU Das aktuelle Wetter in Duisburg mit Prognose!
NEU (Ein)Blick über Duisburg, eine aktuelle Webcam
7:00 Uhr - Treffen auf dem EDEKA-Parkplatz (s. Bild) - bitte pünktlich sein, da wir nun um 7:15 Uhr losfahren!!! Sollte es kühl sein (unter 10°C) nehmt bitte alte Sachen mit (Pullover, Hose), welche am Start weggeworfen werden können
19:Uhr - Treffen in der Bauernstube - einfach so!
Startunterlagen
Heute treffen wir uns um 15:30 Uhr auf dem EDEKA-Parkplatz. Wir fahren nach Duisburg und holen die Startunterlagen ab.
Wer nicht zu diesem Zeitpunkt mitkommt, muss sich seine Unterlagen zu einem anderen Zeitpunkt abholen. Es werden nichts mitgebracht, damit eventuelle Änderungen, Rückfragen und die Bezahlung des Chips noch selbständig vor Ort erfolgen können.
Donnerstag, 27. April 2006
Pastaparty
PASTAPARTY
Wir treffen uns heute bereits um 19:00 Uhr in der Gaststätte / dem Restaurante "Bauernstuben", Seestraße 2 in 45359 Essen.
Auch die letzten Informationen, Tipps und Tricks werden besprochen. Es wäre klasse, wenn ihre möglichst Zahlreich erscheint. Bitte das ruhrrunner-shirt mitbringen.
Sonntag, 16. April 2006
Frohe Ostern!
Allen ruhrrunnern, den Familien und Freunden
ein schönes Osterfest und viel Spass beim Ostereiersuchen...
Donnerstag, 13. April 2006
Reimer wird heut' 70 Jahr!
So wie Sabine und Volker es im Gästebuch schon geschrieben haben:
Lieber Reimer
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZUM 70. GEBURTSTAG!
Du vollbringst wirklich eine sensationelle Leistung,
alles Gute von den ruhrrunnern
... wir trinken heute Abend nach dem Lauf einen Tee auf Dich ;)
Sonntag, 12. März 2006
Treffen ohne zu Laufen
Wir treffen uns heute um 17:00 Uhr in der Gaststätte / dem Restaurante "Bauernstuben", Seestraße 2 in 45359 Essen.
Dort werden wir ein paar Organisatorische Dinge besprechen und können über die Zukunft der ruhrrunner (nach dem 30. April) philosophieren.
Dienstag, 21. Februar 2006
heute kein Lauftraining
Heute fällt das Lauftraining aus!
Stattdessen besuchen wir um 19:30 Uhr im Elisabeth-Krankenhaus einen Vortrag zum Thema Ernährung!
Also, Treffen pünktlich -wie immer- um 19:30 Uhr auf dem Zirkusplatz in Borbeck, wir fahren dann gemeinsam dorthin. Wunsch von Andreas: Trikot anziehen!
Samstag, 28. Januar 2006
geänderter Gesamtlaufplan
Hallo allerseits,
nun bin ich auch dazu gekommen, den Gesamtlaufplan nach Vorgaben von Andreas abzuändern.
Ihr findet ihn nun unter dem 28.01.2006 oder direkt unter diesem link:
Laufplan Februar bis April 2006.
Vorankündigung:
Bitte merkt Euch schon mal den Samstag, 06.05.2006. Da gibt es die Zielparty der ruhrrunner
Donnerstag, 19. Januar 2006
Lichtblicke - Spendenübergabe
Heute ist die Übergabe unserer Spendensammlung für "Lichtblicke". Infos zur Aktion gibt es unter: http://www.lichtblicke.de
Treffen: 16:30 Uhr, Radio-Essen (Lindenallee 6)
...gelaufen wird heute abend aber trotzdem
Freitag, 13. Januar 2006
Treffen am 14.01.06
Wir treffen uns jetzt am Samstag, 14.01.2006 um 17:00 Uhr in der Gaststätte / Restaurante "Bauernstuben", Seestraße 2 in 45359 Essen.
Dort werden wir dann entscheiden, bei welchem Marathon die ruhrrunner nun nach der Absage des ruhrmarathons starten werden.
Macht Euch vielleicht vorher selbst ein Bild, über die Alternativen. Zur Auswahl stehen:
a) Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg am 30.April 2006. Siehe: http://www.rhein-ruhr-marathon.de/
b) Rhein-Marathon oder auch METRO-Group-Marathon in Düsseldorf am 07.April 2006. Siehe: http://www.rhein-marathon.de/
Dort könnt' Ihr Euch Informationen über die Strecken und sonstige Ausschreibungsinformationen holen. Der Preis der dort steht, würde aber für uns nicht gelten, d.h. das sollte kein Argument für oder gegen einen Lauf sein.
Wer am Samstag verhindert ist, schreibe bitte eine Email an Andreas (knuemannandy@web.de), welchen Lauf er denn bevorzugen würde. Die Stimme fließt dann nämlich auch auf jeden Fall bei der Wahl mitein! Nur, wer gar nichts sagt, sollte hinterher nicht meckern ;-)
Das wichtigste sollte allerdings sein, dass wir ALLE ZUSAMMEN LAUFEN, denn nur gemeinsam sind wir die ruhrrunner!!!!!!
Vergesst das nicht!
Mittwoch, 11. Januar 2006
TV-Beitrag mit ruhrrunnern
Also, heute um 14:00 Uhr war ja an der Orangerie der Interviewtermin mit dem WDR. Anwesend waren von uns der Michael, Lothar, Reimer und Klaus (natürlich mit unseren tollen T-Shirts!!!
Das ganze läuft heute Abend in der "Lokalzeit", so ab 19:30 Uhr im Dritten (WDR). Bin mal gespannt, wie telegen Ihr so seit...
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